こんにちは!
YOUはり灸施術院 岡﨑優です。
今回は、
不眠を解消するツボについて
ご紹介します!
・精神的に疲れている
・不眠気味
・身体に熱がこもる
こんな方は、
「少海」(しょうかい)を
押してみてください!
・場所
肘を曲げ時にできるシワの内側の凹んだところ。
押すと痛いかもしれません。
このツボは
東洋医学で「心」精神に関係があり
身体の熱を覚ましてくれるツボです。
身体に熱がこもっていると
眠りにくくなるので
ツボ押しで、良い睡眠にしていきましょう!
詳しい場所や押し方は下の動画を参考にしてください!
お電話ありがとうございます、
YOUはり灸施術院でございます。