膝痛 | 豊中市の鍼灸整体【岡町駅1分/自律神経・慢性痛】YOUはり灸施術院

このようなお悩みで来院される方が増えています。

膝痛は、痛みそのものだけでなく、歩行や階段昇降といった毎日の動作が思うようにいかないもどかしさにもつながりやすい症状です。

当院では、この症状を単なる「膝関節のトラブル」としてではなく、骨格の歪みと筋肉のバランスという体全体の乱れとして捉え、整体施術を行っています。

当院では、膝関節に負担が蓄積し自然治癒力がうまく働かない背景を、骨格・筋肉・神経系の3つの側面から評価しています。

膝痛の場合、特に以下の要素が関わっているケースが多く見られます。

骨盤の傾きやO脚・X脚などの脚の変形があると、膝関節にかかる負担が内側や外側どちらかに偏り、その分の負担が膝の一部分に集中しやすくなります。

また、足首の動きが悪くなっていると、本来足首で吸収されるべき衝撃が膝に伝わりやすくなり、膝の軟骨や周りの組織への負担が積み重なっていくと考えられます。

膝関節は、太もも前側の筋肉(大腿四頭筋)や裏側の筋肉(ハムストリングス)が関節を支えることで安定して動いています。

これらの筋肉の働きが弱くなると、膝関節そのものへの負担が増えるだけでなく、周りの筋肉が過剰に緊張してカバーしようとし、筋肉や皮膚の下の組織に慢性的な緊張がたまっていきます。

この緊張が関節の硬さと重なり合うことで、動きの制限や動作時の痛みがより強く出やすくなります。

じっとしている時のこわばりや、天候の変化で痛みが強くなる背景には、自律神経のバランスの乱れが関わっているケースも少なくありません。

慢性的なストレスや運動不足により、体を緊張させる神経(交感神経)が優位な状態が続くと血管が収縮しやすくなり、膝関節周りの血の巡りが滞って痛みや冷えを感じやすい状態が続きやすくなります。

さらに、加齢に伴う筋力の低下や軟骨のすり減り、長年の姿勢・歩き方のクセが土台にあり、上記の異常が起こりやすい体質を作っているケースも見られます。

施術動画（参考）

当院では、膝の症状が起こる背景を骨格・筋肉・自律神経という体全体のバランスから見極めます。

膝痛の場合、特に骨盤の傾きやO脚・X脚による膝への負担の偏り、自律神経の乱れ、太ももまわりの筋肉の過緊張が関わっているケースが多く見られます。

姿勢分析と触診を中心に歪みのある部位を見極め、骨盤・股関節・足首まわりを整えることで、自然治癒力が働きやすい状態を目指します。

膝関節の周りには太もも前側・裏側・ふくらはぎなど、複数の筋肉が重なっています。

膝痛が起こっている部位では、これらの筋肉や関節周りの組織が硬くなっていることが多く、膝・股関節・足首まわりへの手技やストレッチによって血の巡りを促し、筋肉の緊張の緩和と動きの改善を図ります。

全身整体で骨格・自律神経といった体の根本部分を整えながら、部分整体で膝関節まわりの動きを直接引き出すことで、両面から自然治癒力が働きやすい状態を目指していきます。

矯正やストレッチは無理のない範囲の刺激を基本とし、痛みの強い時期は特に負担を抑えた施術を行います。